TAŃCZĄCE PIÓRKO

 

Cele: W centrum uwagi zabawy znajduje się pogłębiony oddech oraz atmosfera spokoju i koncentracji.

Uczestnicy: Dzieci od 5 roku życia.

Przebieg: Animator zachęca aby uczestnicy wyobrazili sobie, że mają, lekkie piórko.(Można zapytać o kolor jak ono ma mieć). Wdychając powietrze przez nos i wydychając je przez zaokrąglone usta, możesz sprawić, aby piórko tańczyło na wysokości twojej głowy, a potem iść za nim powolnymi lekkimi krokami. Wdychaj powietrze tak głęboko, abyś miał go wystarczająco dużo dla twojego leciutkiego piórka. Nie pozwól mu upaść na podłogę, niech tańczy ono na twoim oddechu tak lekko i swobodnie, ostrożnie osłonięte przed niebezpieczeństwami przez twój oddech.

Uwagi: Prowadzący może pokazać dzieciom, w jaki sposób to zrobić.

 

Opr. Tomasz Hajok